En nybörjares sinne - medveten närvaro v. 5
En nybörjares sinne handlar om att se på saker och ting som om det var första gången.
Läs mer
Släpp taget - Mindfulnessövning v. 4
Släppa taget om det som är jobbigt
Läs mer
Tålamod - Mindfulnessövning v. 3
Öva upp ditt tålamod
Läs mer
Mindfulnessövning v. 2
Vi fortsätter öva oss i medveten närvaro!
Läs mer
Testa mindfulnessövning
Testa mindfulnessövning!
Läs mer
Yogarum, utbildningar mm
Yogarum, utbildningar mm.
Läs mer
Artikel i Dt
Artikeln i Dt som vi är rätt stolta över! Lite tips på hur man kan hantera oro m.m
Läs mer