Kbt-verkstan - vi kan förändringsarbete!
Kbt-verkstan
  • Nyheter/info om Kbt-verkstan
    • Välkommen till Kbt-verkstan - Det här kan vi hjälpa Dig med
    • Om mottagningen
    • Lite om Kattis
    • Lite om Rita
    • Iza - Kbt-verkstans maskot
    • Miljö
  • Kontakt/Hitta hit
  • Priser-Integritetspolicy
    • Priser
    • Coronainfo
    • GDPR-Integritetspolicy
  • Fakta olika områden
    • Det här kan du få hjälp med
    • Stress
    • Ångestsyndrom
    • Sömnproblem
    • Depression/nedstämdhet
    • Självmordstankar
    • Mindfulness
    • Övriga behandlingsområden
    • Hälsosamtal
    • Terapi online
    • MediYoga
  • Vad betyder KBT?
    • Allmänt kbt
    • Kbt - så jobbar man
  • Funktionsmedicin
    • Funktionsmedicin
  • Rommehedsbloggen
  • Information
    • Material ladda ner
    • Länkar Psykisk ohälsa
    • Länkar övrigt
    • Registreringsformulär
    • Övriga dokument
    • Screeningformulär ladda ner
December och snart juletid!

December och snart juletid!

Snart juletid!

Läs mer
6 dec. 2017
Stanna upp och andas!

Stanna upp och andas!

Stanna upp autopiloten och se hur det känns!

Läs mer
14 nov. 2017

MIMY-dag i Stockholm

MIMY-dag i Stockholm

Läs mer
22 okt. 2017
Inte sträva - v 7 minfulnessövning

Inte sträva - v 7 minfulnessövning

14 nov. 2017
Acceptans - vecka 6 mindfulness

Acceptans - vecka 6 mindfulness

Jobba med acceptans och försök lägga bort motståndet.

Läs mer
9 okt. 2017
En nybörjares sinne - medveten närvaro v. 5

En nybörjares sinne - medveten närvaro v. 5

En nybörjares sinne handlar om att se på saker och ting som om det var första gången.

Läs mer
6 okt. 2017
Släpp taget - Mindfulnessövning v. 4

Släpp taget - Mindfulnessövning v. 4

Släppa taget om det som är jobbigt

Läs mer
26 sep. 2017
Tålamod - Mindfulnessövning v. 3

Tålamod - Mindfulnessövning v. 3

Öva upp ditt tålamod

Läs mer
22 sep. 2017
Mindfulnessövning v. 2

Mindfulnessövning v. 2

Vi fortsätter öva oss i medveten närvaro!

Läs mer
4 sep. 2017
Testa mindfulnessövning

Testa mindfulnessövning

Testa mindfulnessövning!

Läs mer
30 aug. 2017
  • Äldre
  • Nyare











  • Facebook
  • Linkedin