God Jul och ett Gott Nytt År!
Vi önskar alla en God Jul och ett Gott Nytt År!
Läs mer
December och snart juletid!
Snart juletid!
Läs mer
Stanna upp och andas!
Stanna upp autopiloten och se hur det känns!
Läs merMIMY-dag i Stockholm
MIMY-dag i Stockholm
Läs mer
Acceptans - vecka 6 mindfulness
Jobba med acceptans och försök lägga bort motståndet.
Läs mer
En nybörjares sinne - medveten närvaro v. 5
En nybörjares sinne handlar om att se på saker och ting som om det var första gången.
Läs mer
Släpp taget - Mindfulnessövning v. 4
Släppa taget om det som är jobbigt
Läs mer
Tålamod - Mindfulnessövning v. 3
Öva upp ditt tålamod
Läs mer
Mindfulnessövning v. 2
Vi fortsätter öva oss i medveten närvaro!
Läs mer