För personlig och professionell utveckling
Vi kan förändringsarbete! Vi erbjuder stöd för att hantera psykisk ohälsa, med fokus på individuell terapi i en trygg och konfidentiell miljö.
Individuell Terapi
Vi erbjuder individuell terapi med fokus på att förstå dina unika utmaningar, bygga coping-strategier och stödja din personliga tillväxt. Läs mer
Kognitiv Beteendeterapi
Vår expertis inom kognitiv beteendeterapi hjälper dig att förändra negativa tankemönster och utveckla hälsosamma beteenden. Läs mer
Kbt-verkstan
Din destination för mental hälsa
Vår verksamhet, Kbt-verkstan, är en plattform där vi erbjuder verktyg och strategier för att hantera utmaningar och stress. Tillsammans arbetar vi för att stärka din självkänsla och motivation, så att du kan ta stegen mot den framtid du önskar.
Samtalsmottagningen för personlig och professionell utveckling erbjuder en trygg och stödjande miljö för individer som söker att växa och utvecklas. Vårt erfarna team är dedikerade till att hjälpa dig att nå dina mål, oavsett om de är kopplade till ditt personliga liv eller din karriär.
Hantering av psykisk hälsa på Kbt-verkstan
Kbt-verkstan är platsen där vi erbjuder professionell hjälp för att hantera och övervinna utmaningar inom psykisk hälsa. Våra erfarna terapeuter i Borlänge är specialiserade på att bl.a. arbeta med ångest, depression, stress, sömnproblem, PTSD, och krisreaktioner. Vi strävar efter att ge varje individ den förståelse och det stöd som behövs för att finna balans och välbefinnande.
Stöd mot ångest och depression
Ångest och depression kan vara svåra tillstånd som påverkar alla aspekter av livet. På Kbt-verkstan erbjuder vi evidensbaserade metoder inom Kognitiv Beteendeterapi (KBT) för att hjälpa våra klienter att identifiera och förändra negativa tankemönster. Vårt mål är att ge verktyg och strategier för att hantera dessa svåra känslor och återfå kontrollen över livet.
Vägledning vid stress och sömnproblem
Stress och sömnproblem går ofta hand i hand och kan leda till allvarligare psykiska ohälsotillstånd. Genom skräddarsydda behandlingsplaner utifrån valt problemområde hjälper vi våra klienter att förbättra sin livskvalitet. På Kbt-verkstan erbjuder vi en trygg och stödjande miljö för att utforska dessa frågor och finna långsiktiga lösningar. Avslappningstekniker och sömnrådgivning kan vara en del i behandlingen.
Copyright©2024.Kbt-verkstan.se. Alla rättigheter förbehållna. Godkänd för F-skattsedel.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.