Aktuellt:

Väntetider april-maj 2019

Cirka 2-4 veckor
Sover du dåligt?

Passa på! 

Snart startar Sömnskolan igen på Rommehedslägret 7 i Borlänge! KBT inriktad behandling mot sömnstörning. Forskningsbaserad behandling mot insomni. Start när det är minst 5 deltagare! 6 träffar på 1,5 tim/gång. De första 3 träffarna varje vecka, därefter varannan vecka. Kostnad 2160:-

För mer information och anmälan kontakta Rita Fredin Larsson: tel: 070-3035127, mail:

rita@kbt-verkstan.se 


Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:

https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

46d6158c-6547-4118-8c91-58bf7280804ejpg

Läs även artikel om sömnlöshet, se nedan pdf-fil.
Sömnlöshet ett folkhälsoproblem artikel av Ragna i DT 181110.pdf

Stressad? Vi kan erbjuda behandling för stress

- både individuellt och i grupp.
Klicka på bilden nedan för info:
 da43bc72-2aba-49f9-8021-0e038426b868jpg 

Uppehåll med yogan vinter-vår 2019. Vill du ändå veta lite mer så klicka dig vidare på nedan länk:
Klicka på bilden nedan för info:
dc7e59b9-cbf2-4a04-920c-8a4b18eba632jpg

Kan Du inte komma till oss så kan vi ändå träffas genom videosamtal - se mer info här.


Övrigt att hitta:

Under fliken Fakta olika områden hittar du mer information (t.ex ångestsyndrom) vid psykisk ohälsa. Under Länkar kan du hitta vidare till andra webbsidor som handlar om psykisk ohälsa.
I Rommehedsbloggen dyker det upp övningar + lite allmän info med jämna mellanrum - kolla här!
  • Kattis
  • Rita
  • Kbt-verkstan
  • Kattis rum
  • Ritas rum
  • Kbt-verkstans maskot

Copyright©2018.Kbt-verkstan.se. All rights reserved.Godkänd för F-skattsedel.