Nyheter/aktuellt på Kbt-verkstan

Sover du dåligt?

Passa på!

Snart startar Sömnskolan igen på Rommehedslägret 7 i Borlänge! KBT inriktad behandling mot sömnstörning. Forskningsbaserad behandling mot insomni. Start när det är minst 5 deltagare! 6 träffar på 1,5 tim/gång. De första 3 träffarna varje vecka, därefter varannan vecka. Kostnad 2160:-

För mer information och anmälan kontakta Rita Fredin Larsson: tel: 070-3035127, mail:

rita@kbt-verkstan.se

Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:
https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

Läs även artikel om sömnlöshet, se nedan pdf-fil.

Vi kan förändringsarbete!

Samtalsmottagningen för personlig och professionell utveckling!

Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:
https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:

https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

Rädd för hundar?

Läs nedan artikeln om hundfobi:

http://www.hundetablissemanget.se/det-senaste/bota-din-hundfobi

Stressad? Vi kan erbjuda behandling för stress

- både individuellt och om det efterfrågas i grupp.
Klicka på bilden nedan för info:

Kan Du inte komma till oss så kan vi ändå träffas genom videosamtal - se mer info här.

Övrigt att hitta:

Under fliken Fakta olika områden hittar du mer information (t.ex ångestsyndrom) vid psykisk ohälsa. Under Länkar kan du hitta vidare till andra webbsidor som handlar om psykisk ohälsa.
I Rommehedsbloggen dyker det upp övningar + lite allmän info med jämna mellanrum - kolla här!

Vi kan förändringsarbete!

Samtalsmottagningen för personlig och professionell utveckling!

Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:

https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

Rädd för hundar?

Läs nedan artikeln om hundfobi:

http://www.hundetablissemanget.se/det-senaste/bota-din-hundfobi

Stressad? Vi kan erbjuda behandling för stress

- både individuellt och om det efterfrågas i grupp. Klicka på bilden nedan för info:

Kan Du inte komma till oss så kan vi ändå träffas genom videosamtal - se mer info här.

Övrigt att hitta:

Under fliken Fakta olika områden hittar du mer information (t.ex ångestsyndrom) vid psykisk ohälsa. Under Länkar kan du hitta vidare till andra webbsidor som handlar om psykisk ohälsa.I Rommehedsbloggen dyker det upp övningar + lite allmän info med jämna mellanrum - kolla här!

Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:
https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

- både individuellt och om det efterfrågas i grupp.
Klicka på bilden nedan för info:

Under fliken Fakta olika områden hittar du mer information (t.ex ångestsyndrom) vid psykisk ohälsa. Under Länkar kan du hitta vidare till andra webbsidor som handlar om psykisk ohälsa.
I Rommehedsbloggen dyker det upp övningar + lite allmän info med jämna mellanrum - kolla här!