Vi kan förändringsarbete!

Samtalsmottagningen för personlig och professionell utveckling!

Aktuellt:

Väntetider okt-nov 2019

Cirka 1-2 veckor

Nyhet! Nu kan du även boka tider på BokaDirekt, även gratis telefonkonsultation 15 min. 

ea7e5ab0-366d-4fd3-98a1-43f0511df6fbjpg

Använd ditt friskvårdsbidrag, läs mer här vilka aktiviteter som är godkända enligt skatteverket: https://www.skatteverket.se/privat/skatter/arbeteinkomst/formaner/personalvardmotionochfriskvardmede...


Sover du dåligt?

Sömnskolan startar kontinuerligt när minst 5 deltagare anmält sig.  på Rommehedslägret 7 i Borlänge! KBT inriktad behandling mot sömnstörning. Forskningsbaserad behandling mot insomni.  6 träffar på 1,5 tim/gång. De första 3 träffarna varje vecka, därefter varannan vecka. Kostnad 3 000:-

För mer information och anmälan kontakta Rita Fredin Larsson: tel: 070-3035127, mail:

rita@kbt-verkstan.se 


Se även på svt play om sömnlöshet. Där rek man kbt-beh som vi använder oss av i våra sömngrupper:

https://www.svtplay.se/somnlosheten-hotar-var-halsa

46d6158c-6547-4118-8c91-58bf7280804ejpg

Läs även artikel om sömnlöshet, se nedan pdf-fil.


Sömnlöshet ett folkhälsoproblem artikel av Ragna i DT 181110.pdf





Kostrådgivning

Har du svårt att genomföra kost- och livsstilsförändringar på egen hand? Då kan det här vara något för dig: läs mer



Rädd för hundar?

Läs nedan artikeln om hundfobi:

http://www.hundetablissemanget.se/det-senaste/bota-din-hundfobi


  • Kattis
  • Rita
  • Kbt-verkstan
  • Kattis rum
  • Ritas rum
  • Kbt-verkstans maskot

Copyright©2019.Kbt-verkstan.se. All rights reserved.Godkänd för F-skattsedel.