Sorg är en naturlig reaktion på förlust, men den kan också vara komplex och långvarig. Enkla former av sorg kan handla om att hantera en mindre förlust, medan komplicerad sorg kan innebära djupa känslor av skuld, skam eller kvarlämnade frågor. Det är viktigt att erkänna och bearbeta dessa känslor, och vi på Kbt-verkstan erbjuder terapimetoder för att hjälpa till med detta.
Livskriser kan ta sig många uttryck. För vissa kan det handla om en plötslig förlust av en nära anhörig, medan andra kan känna att en livsfas har avslutats, såsom pensionering eller separation. Dessa kriser kan kännas överväldigande och få oss att ifrågasätta vår plats i världen. På Kbt-verkstan erbjuder vi stöd och vägledning för att hjälpa individen att återfå kontrollen över sitt liv.
När du befinner dig i en livskris är det viktigt att veta vad du ska tänka på och hur du kan hantera dina känslor. Att prata med en professionell terapeut kan vara en värdefull första steg. Vi rekommenderar även att du omger dig med stödjande människor och ger dig själv tid att bearbeta dina känslor. Kbt-verkstan är här för att hjälpa dig genom dessa svåra tider, övervinna hinder, och återfå balansen i ditt liv.
Copyright©2024.Kbt-verkstan.se. Alla rättigheter förbehållna. Godkänd för F-skattsedel.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.